“你先挑选？”洪振宇在这个时候谦虚了一下，他要做的料理很简单，倒也不怕丹尼斯将自己要的材料都拿走。

“那我就不客气了。”丹尼斯走到冰箱前翻找了起来，将其中许多种肉类都拿出了一些，然后想了想又挑走了一个玉米罐头以及一些蔬菜。

然后到了洪振宇挑选的时候，他一共用了十秒的时间就选完了材料。刚刚丹尼斯挑选的时候他一直在旁边看着自己要选择的食材都放在哪，现在挑选起来自然迅速。

“两位大厨挑选的食材差别还真大啊，洪振宇厨师除了几个鸡蛋之外就只拿了一些蔬菜，到了丹尼斯这里则就是一堆的肉类了。那两位大厨能够给我们介绍一下各自要做的料理都是什么样的么？”为了让做菜的环节看起来不过于枯燥，自然需要主持人来带动气氛了。

“我要做的料理相信全国各地的人都不会陌生，就连许多外国人都知道的料理，那就是扬州炒饭了。作为扬州炒饭的发源地，相信现在正在江苏的各位也不会陌生吧。”

扬州炒饭可以说是炒饭中最出名的一位，就连丹尼斯这个外国人都有听说过。

“我以前还在国外的时候，如果要吃中餐的话就会去唐人街。在那里不管是什么菜式的中餐店，基本都会有扬州炒饭。”丹尼斯说着突然笑了起来：“我们外国人比起中国的炒菜，其实更喜欢的是中国的炒饭、饺子和点心这些，主要原因就是用叉子来吃菜实在是太麻烦了，而筷子对我们这些外国人来说也不是那么友好。”

相比起亚洲各国基本都可以熟练地使用筷子，像是美国和欧洲各国可根本用不惯。

“那丹尼斯你要做什么呢？”

“我今天要做的菜是一道沙拉，敬请期待吧。”丹尼斯一边将肉切成小块一边说道。时间有限，为了让肉尽快的熟，他也只能将肉都切成小块了。

朱子萱看着菜板上堆在一起的肉类，实在是有些不太相信：“沙拉？一堆肉来做沙拉么，是不是我听错了？”

“就是啊，沙拉不都是用蔬菜来做的么，我们训练了那么久，吃的沙拉里面可从来都没有任何肉类的。”周潇潇说道这里就是一阵心酸。

丹尼斯摆了摆手：“这些其实都是误解，其实沙拉就像是中国的凉菜一般，除了有蔬菜之外，还有许多的是肉制品。像是沙拉大多数都是蔬菜制作而成，但是也有一些沙拉是用肉类和海鲜制作的沙拉。其中比较有代表性的像是鸡肉牛油果沙拉、鸡肉意面沙拉还有海鲜沙拉。不过沙拉里倒是基本没有用猪肉和牛肉制作的沙拉，就算使用肉类也基本是鸡肉和海鲜以及一些香肠。”

丹尼斯将橄榄油倒进平底锅内，等油烧热之后就将肉丢入了锅内：“还有就是牛排了，其实外国人大多数也是吃的五成熟，三成熟也只有菲力牛排才会这样。菲力牛排就是牛的里脊肉，这个地方的肉是可以生吃的，所以才会有三成熟的牛排。”