锻炼骨髓，练到骨髓，等于全身大换血，有脱胎换骨的意思在里面。而这也必须

是练出了内力的高手才能做到的，这个时候，练武之人勃发出内力之后就要用内

力冲击人体中的十二正经，这十二条经脉从人的头部到胸部再到手足形成一个大

循环，每打通一条内力就能勃发到那里。这个武学境界叫做技压群雄，表明练到

这个地步的武者可以独当一面，一般的习武之人都不是对手。这在古代，就已经

是神仙真人的级别。古代的人，看见道士练拳带有雷音，就以为对方在以五雷正

法降妖除魔。因此传出了很多稀奇古怪的传闻，传说，故事。德行高深的道士，

多半都是医者，如葛洪，陶弘景，孙思邈等等。医者有父母之心，兼怀天下，心

意开阔，能yin阳交融而发雷。”说着老头每出一拳一脚都是雷音相随，声势威猛

无比。

陆雪宇点头，心中很是高兴，武学之路还有很长的路等他走。陆雪宇见老人不说

了，不由得问道“师父，这之上应该还有境界吧。”

老人哈哈一笑“当然，这里武道的巅峰还远着呢，你等着。”说罢人已经闪了出

去，几下的翻上了一棵大树，一把抓住了一只麻雀，然后一下又回到了陆雪宇的

面前，前后不超过3秒钟，老人竟然窜出30米，上了树抓住还来不及振翅的麻雀

，然后又回到了陆雪宇的面前，真是神乎其技。

老人伸出手来，麻雀在老人的手上拍动翅膀却怎么也飞不起来，叽叽喳喳着很是

着急。陆雪宇看到老人的手上的皮肤的轻微抖动，明白肯定是老人用了内力。

老人开口说道“看着”老人说完话手掌一抖，麻雀抖到了自己的肩膀上，他上下

旋转，起落蹲身，那麻雀也是贴在他身上乱飞。每一次飞起。老人都能准确的靠

进来，用身体帖上麻雀，勃发内力，抵消飞力。渐渐地打着打着，那麻雀好像就

只围绕老人周身上下旋转，被老人用头、手、足、腿，前胸，后背，臀部接住，

却是永远飞不出去。

最后老人将麻雀抖上了头顶，麻雀老老实实的呆在了他的头上，好像放弃了挣扎

。陆雪宇是目瞪口呆，真乃神人也。

老人一笑“刚才这就是打通全部十二正经之后所达到的程度，内力通达全身表面

，只要是东西击打在皮肤上，内力都会自动勃发保护身体，达到了“片羽不能加

，蝇虫不能落”的地步，意思是蚊子苍蝇等虫子只要贴上这样的人的皮肤就会被

内力自然勃发震死，到了这个地步叫做登峰造极，武功在世俗中已经是鲜有敌手

了，在水中能够不沉，水只能淹没到膝盖。”

老人头一抖，麻雀扑腾飞起，围绕着老人几圈后才飞走，竟是不信自己能飞走。

接着老人进入了木屋，再走出来的时候，手上有一块钢板。

陆雪宇以为老人是要来一手击碎钢板，没想到老人一掌推出，在钢板一寸距离之

外停了下来，正在陆雪宇不解的时候，钢板立即碎裂开来，陆雪宇倒吸一口冷气

。

“这就是打通十二正经之后，打通任督二脉之后的威能，内力变成了先天内罡，

全身筋骨血肉之强比之登峰造极的高手有了本质的区别，起码强大了数倍，并且

可以凌空罡气打一寸，将内力打出体外一寸的距离，打通任督二脉之前都必须是

碰到对方的皮肤才能将内力打到对方的体内，而打通任督二脉之后就可以凌空点

穴了。但是一寸的距离就已经是极限了。”老人缓缓的说道“这样的内罡高手，

已经是深不可测了。”

“当然，武学不止这一步，之上还有我现在所达到的境界，先天外罡，看着”老

人全身动了起来，在地上走了一趟八卦步，打了一套八卦掌，只见老人全身衣服

鼓荡，全身一尺距离的劲风，都被带动得呼呼做响，最后劲风竟然啪啪啪啪，好

像甩鞭子一样在全身上下炸响。“能隔着一尺两尺近距离发劲，凭借劲风，就能

震倒敌人。这种力量叫做外罡。要体力，速度，力量，全身内外筋肉，内脏，骨

骼的协调xing，爆发力，达到匪夷所思的程度，才能做到这一点。如果练到这个程

度，跑到古代去，在皇帝面前这么一表演，护国**师的头衔肯定是跑不了的。

”老人打趣道，但是口气却是很虚浮，竟有些喘气，显然很是消耗了老人的体力

。

陆雪宇担心到“师父没事吧”

老人一摆手“刚才抖动罡风确实是勉强了，我现年已经91岁了，体力已经严

重退步了，不像年轻的时候那样能打了。”

ps：本文引用了大神梦入神机的龙蛇演义的描写和一些设定，大神的描写太好了，所以只好这样了。