时间临近九月底，长安的天气越发的凉意十足了。

“呼……”

用力的呼出了一口气，确定天气确实还没有冷到可以哈出白气的程度之后，李元嘉用力的搓了搓脸，开始小幅度的活动起了身体。

不过清晨的丝丝凉意，让他的身子感觉到了一丝僵硬。

如果是上一辈子的李元嘉，那么接下来的几个月将会是他最喜欢的季节，尤其是冬天的时候，李元嘉最喜欢的就是雨雪天窝在自己的小窝里，看看、电影什么的，懒洋洋的宅上一整天。

只不过到了这个时代，李元嘉却开始讨厌冬天了。

理由很简单，太冷了。

上辈子生活在一个有暖气的时代，哪怕冬天最冷的时候，也只需要一身不算太厚的家居服就能舒舒服服的，出门的话也都有车可以坐，走的那几步路谁也不会在乎。

但是现在……

用力的在原地蹦了几下之后，李元嘉深吸了一口气，开始沿着自家大院的那条小路跑了起来。

这人的韧性，其实都是逼出来的。

别看上辈子是个医生，但是因为工作太忙碌……当然了，主要原因还是太懒，所以李元嘉根本就没有养成锻炼的习惯。工作后办了两次健身卡，都是去了几次就彻底废掉了。至于说吃肥肉、喝啤酒什么的，年轻的时候也是一个不落，毛病全都有，也就是三十多岁的时候才开始注意了起来。

但是在这个世界，李元嘉可真是从小开始锻炼身体，数年如一日的坚持了下来。

没办法，实在是怕死！

这年头人的平均寿命摆在那里，尤其是夭折率搞得吓人，就连大唐的两位皇帝陛下，按理说儿女们享受的都是同时代最顶级的生活水准，结果呢？

所以重生的那一天开始，李元嘉就很慌！

虽说他打心眼儿里不是很待见这个时代，可是让他随随便便“夭折”的话也不愿意不是？

和未来那些只知道厚古薄今，把古代中医吹到天上去的的键盘侠们不同，身为“专业人士”，李元嘉心里可是很清楚，先不说他一个学现代医学出身的对中医本来就有先天的抵触，并不是特别的信任，单就说古代的中医……

在未来那些中医院的同行们面前，哪个不是渣渣？

哪怕就是药王孙思邈，也不可能例外。

就中医这个行当，如果古代的医师们真那么牛逼，随便留下一本书都能吊打未来的医师们……不，应该说看看书就能掌握逆天的医术，那这个行业真是活该没落、消亡，丝毫不值得大家惋惜。

所以对于李元嘉来说，他唯一相信的就是自己。

而且他更加明白的一个道理是，无论在哪个时代，最好的做法就是保护好自己的身体，别生病就是了。而且做法也非常的“简单”——合理膳食，适量运动，戒烟限酒，平衡心态！

后面两条就不用说了，前面两条是真心的不容易，管住嘴迈开腿的道理谁都知道，可是能做到的有几个？所幸大唐实在是太无聊了，所以在没有其他事情诱惑的情况下，这几年李元嘉还是坚持了下来……

扯远了。

反正对于现在的李元嘉来说，不光是每天在饮食上相当的注意，上辈子似乎从未在乎的膳食宝塔，这辈子基本上都是让玉娘天天执行。至于说每天的锻炼，那更是除了雨雪天气之外从来不落下……

怕死到这个地步的穿越者，李元嘉恐怕也是独一份了。

不过他还真舍不得再死一次，所以绕着王府跑了三圈之后，狠狠的吸了一口气，觉得浑身上下都舒坦透了。