胎儿出于母体，脐带隔断之时，气息便汇聚于鼻息之间。人之修炼是将此鼻息化为胎息之法。鼻为梁柱，吸纳天地间混沌之气集于己身。而这鼻息是天地间气息的精华，灵光闪现，白光摄于体内。身为炉，宫为灶，肾为水，心为火，肝为木。炉灶之中木生心火以炼肾水。修心养肾，即可结成长生金丹。

而身体虽注重鼻息，可鼻息早已如胎儿般，似有若无，即为无为之状。而体内气息流转，身有龙虎相佑。听而不闻，视而不见。如同蛰伏般沉睡而去，神识却以至天外，游于碧霄之间，行于昆仑紫府。于洞天福地中吸纳日月之精华。脚踩清风，身伴浮云。长啸以舒缓精神，如此逍遥哪有不成仙之理。

而这被传为牛鼻子却也不假，道法修炼离不开这鼻息，于鼻息中便可控制人那如同青牛般势不可挡的**，**不生，便不会被红尘所扰。如此才为道家本意，你可明白了！”

吴玉刚入神的听着陈抟老祖的讲述，这祖师讲述难离睡仙之法，不过这蛰伏之法却是长生的神术。不吃不喝便可经年累月的活着，如若不是仙道神法，哪有如此的功效呢！而这陈抟据传一睡八百年，哪有虚传之理。

吴玉刚点头称是，尊敬的言到：“仙师之术果然非同小可，这使我受益匪浅。如若没有仙师的指点，想必我还深陷那如梦似幻之中，今日却也明白了很多。仙师的睡功果然名不虚传，不愧为睡仙。”

杨无双在一旁暗暗地思索着，没想到，这深山之中还真的会藏有神仙。自己虽然得道成仙，可毕竟还为遇到向陈抟这样如此怪异的。不过这绵延的群山还有多少不为人知的神秘呢？今日在这里竟然会如此奇妙的遇到了太极之祖，这却也是百年难遇，还得到了这先祖的指点，却也是奇遇中的奇遇。

陈抟言到：“这仙睡与俗睡自然不同了，俗家之睡皆被红尘所染，睡中亦不离争名夺利。而这仙家之睡却如同闲云野鹤般自由自在，置身于世外。哪有被尘世困扰之理呢！如此身心清爽，能有不长生的道理吗！？”

吴玉刚和杨无双思考着陈抟的话语，暗中庆幸着自己如梦般的遭遇。这也是两个人第一次出来就遇到的最大的幸事。很多人即使是一辈子也不会越到的。这并非虚谈，也是天意命运的安排，这些是任何人也替代不了的。

二人正在庆幸自己的遭遇，忽听陈抟言到：“如此清静之地却也被人惊扰，你们忙自己的吧！我去也。”说着，陈抟起身朝着山中走去，口中还念道：两仪未判无极生，鸿蒙未开万气穷。日月知觉犹未始，山川未奠一气容。生生不息殊变化，一点尘机动而生。

吴玉刚和杨无双看着渐渐远去的陈抟老祖，心中不知道是什么滋味。本想与这老祖多谈论几句，奈何老祖性格怪异，不是那么好弄得。如若没有此缘分，即使去求这先祖，也是不会有什么结果的。还好，这老祖离去素以诗词说明事情的玄机和道理。很多老祖的仙家道法皆存在于仙祖的诗词之中。而离去所说的，竟然半点也没有离开太极修炼之意。