当夜相安无事，柳长青翻来覆去，难以入睡，一直到听闻远处隐隐鸡鸣，才昏昏沉沉睡去。方才睡去半个时辰，即刻转醒。黑暗中不知时辰，心想：“此处是扬州府地牢，师父师娘若是无事，早晚会来救我。”想到此节，心情稍复。

第二日狱卒又来送饭，无非是萝卜豆腐青菜之类，他勉强吃一点，便难以下咽。隔壁那人道：“你如吃不完，就拿给我吃。”柳长青伸手把盘子递过去，那人来的近了，柳长青才勉强看到一点他的模样，但见长发披肩，脏兮兮不知多久没洗过了，脸部深埋在头发里，约莫五十多岁年纪，他伸手接住，柳长青见他双手粗糙如老树一般，纹理间藏满了灰尘，也不感谢，就吃了起来。

第二天仍不听得有动静，就这样一连过了十余日，柳长青食欲下降，每次饭来，都先给隔壁倒过去一大半，那人每次都是接过去便吃。柳长青道：“我在此处久了，终究也会像他一般模样。”拉过自己的头发一闻，已然有些受不了。

这天夜里柳长青又醒来，心想：“我许久没练功打坐，左右无事，可不能虚度光阴。”便起身来，依照本门心法打坐。过得一会儿，隔壁那人忽道：“双手抱日月，心思无旁骛。”柳长青睁开眼睛，旋即闭上，并不理睬。那人接着道：“心光归下田，吐纳似猛虎。”柳长青心想：“吐纳似猛虎？这不开玩笑吗？打坐须得吸吐均匀，或快或慢，哪里有一上来便似猛虎的？练武之人，就连三岁小孩儿也知。没来由的却与我开这般玩笑。”

“精气化真元，万转归丹田；双齿并排坐，荡气充任督。气往胸中飞，引转压入腹；悠悠回心房，气血如无物……”柳长青打坐被他打搅一番，觉得厌烦，说道：“你这是内功口诀吗？哪有这般的急躁口诀？”那人嘿嘿一笑，道：“你金门派的口诀是口诀，别派的口诀便不是了？可笑啊可笑。”柳长青道：“我用本派口诀已经十年，熟练惯了，不须用你的。”那人道：“嗯……十年了。”停顿了一下又道：“你师父十年就教出你这么个废物。”柳长青知他无礼，也不与争辩，转头向一旁。

那人又道：“我好心帮你，你却如井底之蛙一般。”柳长青怒道：“为何？”那人道：“你给我递饭之时，我已替你把过几次脉搏，内息不平，心血不畅，你练本门心法，一味地教你如何顺天地，吐气息，却无压制法门，此来怎能有见效？”柳长青惊道：“你……你……”方才确信此人当真是高手，心下澎湃，说不出话。那人道：“你用我的法门静练，不出五日，气息可调，心血归位，定然就好了。”